小产一般是指*产，一个月是指怀孕一个月，怀孕一个月*产后需要休息15-30天左右能正常工作。 怀孕一个月*产后容易对子*内膜造成一定的损伤，需要一定的恢复期，如果个人身体素质较好，恢复能力较强，一般情况下怀孕一个月*产后15天左右就能正常工作；如果个人身体素质比较差，恢复能力也比较弱，怀孕一个月*产后就需要适当的多休息，大约需要休息30天才能正常工作。 建议平时养成良好的生活习惯，如果没有生育要求，在*生活的时候一定要做好避孕措施，以免意外怀孕再进行*产，对身体造成不必要的损伤。另外怀孕一个月*产后需要做好护理工作，保持自身的清洁卫生，避免发生*生活，以免导致细菌入侵，引起妇科炎症。饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物，比如豆制品、鱼肉、苹果、香蕉等，不可以吃生冷和辛辣的食物，比如冰激凌、辣椒。 |
