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孩子长高吃钙镁片还是钙铁锌

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孩子长高吃钙镁片还是钙铁锌

钙铁锌可分为口服液、片剂、颗粒剂,孩子长高吃钙镁片还是钙铁锌需要根据自身缺乏的元素判定,如果孩子机体缺乏钙、镁元素就可以吃钙镁片,如果孩子机体缺乏钙铁锌,就可以吃钙铁锌。

钙镁片主要成分是从植物中提取的钙、镁等矿物元素,含有丰富的钙和镁,适用于老年人、青少年、孕妇等缺乏钙、镁元素的人群,如果孩子长高机体缺乏钙、镁元素就可以在医生的指导下适当的服用钙镁片补充。

钙铁锌的主要成分为钙、铁、锌,适用于需要补钙、铁、锌的人群,在孩子生长发育期,如果孩子长高机体缺乏钙、铁、锌元素就可以选择服用钙铁锌补充。

平时需要给孩子养成良好的生活习惯,合理的安排饮食,保持营养均衡,也可以适当的增加一些体育锻炼,提高身体素质,比如跑步、打球、游泳等。

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