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中医减肥是减肥方法中效果良好的一种，下面介绍几种中医中药减肥处方，要好好把握这个机会。  中药减肥主要通过祛湿利水、健脾、活血行气等方法调节脏腑和内分泌，使身体血气运转良好，可排除体内多馀的水分、体内积累的代谢废物和毒素，加快新陈代谢。但是，中药也是药，药材毕竟有药性和禁忌的减肥药不含中药100%安全。作为修身美体的中药材，大致可以根据其药效分为 一、消导药 如山楂、谷芽、麦芽等4种，作用是消除滞留(中医术语称消食滞留)。特别是山楂中含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等多种酸类，有助于促进胆汁和胃液的分泌，分解油腻，对动物性脂肪尤为有效。消导药是最安全的，但越吃越有食欲。清除肠胃堆积的废物后，肚子空了，很难抑制想吃的欲望。 二、利水浸湿药 如泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，有助于排出体内多馀的水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。利水浸湿药最初有效，体重一定会减少，特别是对于浮肿型肥胖者来说。但是，长期使用会妨碍正常运转，伤害脾脏伤害肾阴，得不偿失。 三、泻下药 例如：大黄、番泻叶、制首乌等，作用是加强肠道蠕动，通畅大便。其中大黄含大黄素等琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈。制作第一乌润肠轻泻，性质油腻，感觉饱满。特别是有些女孩使用方便。但泻药危害也多，短时间服用或可通便减去小肚腩，但时间一长，肠子可因此失去弹性，以后形成依赖性，严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。 四、降脂药 例如：丹参、决明子、桑寄生、鸡血藤等。丹参属于理血药，可以扩大周边血管，降低压力消除脂肪，与鸡血藤属于活血药。降低脂肪是安全的，如果你属于体内储藏过多脂肪和胆固醇的人，经常吃保护血管，不让脂肪球堵塞冠状动脉，引起严重的病变。 总之，以上四类中药均不可久服。最见效的减肥方法，还是运动和控制饮食。吃中药减肥只是锦上添花的效果！单单用药减肥，效果绝不持久。 |
