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从改变自己做起 增强自己安全感的任务不要交给男友，而是要从自己的内心建构，把“害怕他心里有了别人”转化成让自己更有魅力，对男友更有吸引力，也就是分清你在恋情中的责任和掌控范围，把自己能把握的这部分做到位，做到最好。 先从改变自己做起，一方面寻找自己的优点，另一方面给男友放松一些。如果男友还在乎你，那么你的改变他就会知道，如果他真的对你的改变无动于衷，那说明你在他心里的位置已经有所改变了。
多与另一半交流 建议和男友多谈一下自己的真实感受，相信男友，恋爱的基础就是相互信任。不在一起有这种猜测和怀疑可以理解，但是太过的猜疑就会让另一半产生反感。只要两人一起努力，平时多点交流，彼此真心付出，相信只要守得住云开，就能见得日月。
勇敢面对每次不如意 在恋爱中会经历很多次的不如意，不要一遇到难过的事就觉得对方不爱你了，一副要死的样子，勇敢的去面对每一次不如意，这样可以吸取教训，积累经验。可能有时爱情看起来很迷茫，但你不勇敢的试一试怎么知道它是好是坏，不要害怕，勇往直前，不要让猜忌阻碍你享受恋爱的美好。 永远都要保持自信 永远不要因为喜欢一个人而看轻自己，要相信自己是最棒的，是独一无二的，是配得上他的，不要委曲求全、放低身段，要保持自信，让对方看见自己美好的一面，自信的自己才是最美丽的，才能更好的去追求爱情。
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