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牛奶石蜂糖燕窝虽然复杂，但做法简单，保健效果极佳。牛奶石蜂糖燕窝的功效与作用是什么？
牛奶石蜂糖燕窝的功效
牛奶石蜂糖燕窝具有润肺生津、解毒养颜、清热生津、补肾健脾之功效。而且，石蜂糖奶燕窝营养丰富，能??有效补充钙质，预防骨质疏松。
燕窝作为传统的滋补食品，中医认为燕窝性味甘滑，归肺、胃、肾三经。滋阴润燥，补肺养阴，治疗气喘、气短、久咳、痰中带血、咯血、支气管炎、盗汗、低潮热等疾病；补虚养胃，止胃寒，治疗胃阴虚引起的恶心、干呕、肠鸣等疾病；在滋阴方面，虚弱、消耗、中气失落、气虚、多汗、小便频发、病后夜尿的人，可以吃燕窝滋补。孕妇在孕期、产前、产后食用，有*产、修复之功效。
石蜂糖具有润肺生津、解毒养颜、止咳益肺、理气养阴、除口臭、卤化毒等功效，可防治肝火头痛、便秘、降火、血燥体热、小便赤黄、空火牙痛、咽喉痛沙声并有清血解毒、除痰止咳等功效。
 从中医的角度来看，牛奶可以产生津润燥。因伤津而口干口渴的人，适当饮用牛奶可通过发液缓解口干口渴。而牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，足以为身体补充丰富的钙质，在预防骨质疏松、增强肌肉力量方面。
牛奶石蜂糖燕窝具有润肺生津、排毒养颜、清热生津、补肾健脾之功效
石蜂糖奶燕窝
相信通过上面的介绍，我们对牛奶石蜂糖燕窝的功效有了一定的了解，但是对于石蜂糖乳燕窝我们可能不太了解，我们简单说一下。
1、燕窝泡水，洗净，撕成条状备用。
2、将燕窝浸入炖中，炖20分钟，然后加入石蜂糖继续炖20分钟。
3. 炖好的燕窝加入牛奶，搅拌均匀。
牛奶石蜂糖燕窝有很好的润肤作用，干燥易吃的季节，晚上睡前吃牛奶石蜂糖燕窝有助于睡眠。
富含蛋白质和燕窝酸，纯天然燕窝尝起来像蛋清。具有滋补、润肺、润肤、养身、滋阴、补气、调理身体之功效，加水或纯净水浸泡后颜光，与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参炖领带- 在食用方面，不仅能有效提高体内水分含量和细胞活力，养颜美容，美白肌肤，滋补和馈赠孕妇营养价值也极为丰富。
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