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各种养胃汤的食谱及做法大全,养生又养胃(2)

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  做法十一、豆腐咸鱼头汤

  材料:豆腐4块,咸鱼头1个,白菜干100克。

  1、咸鱼头洗净,浸半小时,斩件。

  2、豆腐原件洗净。

  3、白菜干浸软,洗净,切段。

  4、把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚,慢火煲3小时,尝味,若淡下盐即可。

各种养胃汤的食谱及做法大全,养生又养胃(2)

  做法十二、羊肉暖胃汤

  材料:鲜羊肉500克,生姜3片,香附子9克,香砂仁9克,食盐、味精少许。

  做法:鲜羊肉切成大块,过沸水后与生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙锅中,加清水2000毫升,用小火炖3小时后,加入食盐、味精调味即可。

  做法十三、黄芪煲牛肚汤

  材料:黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。

  做法:黄芪稍浸泡,洗净;请售者把牛肚处理干净,用盐再搓擦净;红枣去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

  做法十四、萝卜羊肉汤

  材料:羊腩肉(750克),白萝卜(500克),姜片、料酒、胡椒粉、食盐等适量。

各种养胃汤的食谱及做法大全,养生又养胃(2)

  1、将羊腩肉(750克)洗净,切成粗丝,白萝卜(500克)洗净切成丝。

  2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。

  做法十五、风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤

  材料:鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片。

  做法:各物分别洗净。鲜淮山刮皮、切块;风栗肉切对半;鸡去脏杂、尾部,一起与瘦肉、姜和红枣下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后,改文火煲约2小时,下盐便可。

  做法十六、清晨养胃汤

  材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

  做法:将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

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