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牙结石主要就是固定在牙齿表面上的一种物质，对口腔环境会造成很大的影响。一旦出现牙结石的现象后，很容易会引起口臭，个人形象受损。想要避免牙结石，需要做好预防工作。下面跟小编一起来看看，如何预防牙结石？
1、认真刷牙 每个人都应该养成良好的刷牙习惯，吃完饭以后漱口，这是一种很简单的预防措施，在牙结石形成开始，用正确的刷牙方法以及清洁方法就能够把牙结石给清除干净，如果出现钙化变厚情况就不容易清除干净。 2、做好口腔检查 想要预防牙结石出现，每半年就应该做一下口腔健康检查，及早处理问题，让牙颈部以及牙面处在一个干净的状态。 3、正确饮食结构 想要预防牙结石出现，应该多吃一些含有丰富粗纤维的食物，在咀嚼的过程里面就可以清洁牙齿面，像粘性食物，甜食，蛋糕，会停留在牙齿表面形成牙结石，吃这些食物以后及时刷牙漱口很重要。 4、牙齿漂白法 预防牙结石就可以使用化学药物，让牙齿变白，对于比较牢固的牙结石来说并不适合，长期的疗效也并不是非常稳定，所以这种方法应该谨慎考虑。 5、超声波洗牙 想要避免牙结石出现，每半年就应该做超声波洗牙，这也是一种非常有效的清除牙结石方法，能够解决牙龈出血，牙周疾病以及牙龈炎问题。 6、化学溶解法 通过一些溶液来抑制牙垢物质，达到预防牙结石作用，但是这种方法现在使用的还比较少，对于已经成型的牙结石并不能达到太好的效果。 今天漂亮女人街小编对牙结石进行了简单的介绍，如果还想了解更多牙结石相关方面的知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。 |
