|
痛风跟糖尿病一样有很大一部分原因是由于饮食不当引起的，体内嘌呤物质过多导致代谢异常，因此饮食方面就需要限制嘌呤性物质的摄入量。水果可以说是人们日常饮食中不可缺少的一部分，有些爱吃葡萄的患者就有这样的疑问，那么痛风老人能吃葡萄吗? 葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，是可以食用的。而葡萄籽含有丰富各种氨基酸，维生素及矿物质等，葡萄籽油因具有保健、美容之功效，价格非常昂贵，得了痛风是可以吃葡萄籽的，而且是一种很好的补品。葡萄籽富含生物类黄酮、花青素与前花青素，可促进血液循环，预防有害酵素去破坏胶原蛋白。因此血液循环良好时，尿酸排泄就会比较正常，胶原蛋白完整时，组织抗发炎的能力也会提升。 痛风可以吃什么水果? 1、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用。所以，急性期或慢*病人皆宜食用苹果。 2、梨：性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。预防痛风应吃什么水果?可以多吃梨，这是由于梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果。 3、葡萄：性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。《百草镜》有记载：葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷”。《滇南本草》称它“大补气血，舒筋活络”。痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风之人血尿酸的排除，故慢性痛风者宜食用葡萄。 4、樱桃：桃中含有丰富的花色素、维生素、花青素等物质，都具有比较强的氧化性，可以帮助人体的血液循环，缓解痛风病，同时可以帮助人体对尿酸的排泄、关节炎抵抗力，还可以消除人体肌肉酸痛的症状，是健康的饮食。 除了吃葡萄等水果外，痛风老人在生活各方面也要注意自身的保养。 1. 多喝开水，分时段均匀饮水，每小时一杯，可以帮助减少尿酸含量，减少痛风的可能性。 2. 少吃太咸的东西，尽量以轻淡为主。 3. 多运动身体，保持理想的身体体重。 4. 避免饮用过多的酒，以茶带酒，如果非要饮用，尽量以啤酒带替白酒。 5. 工作中适当放松，避免过度紧张。 在此小编建议，家里有痛风老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据漂亮女人街老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现! |
