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老年人的身体不是特别好，适当进行保健是非常有必要的，但是要怎么保健呢?可不能道听途说，按正确的方法才能达到好的效果。那么，老人乱吃补药伤身吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康，尤其是老年人。老年人的身体经过长时间的消耗，各个机能都会呈现退化现象，这时想要完全消除那是比较难的，最重要的是要减慢它的退化。养生保健就能起到这个效果。年纪一大，就容易被迷惑，很多不良商家就利用老人想要长寿的心理，给他们灌输了错误的保健方法。 1、建议大家首先需要避免身体没有病痛就胡乱的进补，这样只会伤害身体健康，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病等情况出现。 2、而用药补来代替食补也是非常不科学的，任何补药服用过量都有害。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食;过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。这样不适的情况，都会使身体健康受到影响。 3、另外，从中医的角度而言，中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚等，只有对症服药才能补益身体，否则适得其反，伤害身体。因此，建议大家切勿乱吃补药。 注意事项：建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。 以上就是漂亮女人街小编对老人乱吃补药伤身吗的知识进行了简单的介绍，对于老人不良用药习惯有哪些以及其老人疾病安全小知识还请多关注漂亮女人街生活安全知识库，有你想要的一切。 |
