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很多老年人受到前列腺增生的困扰，一到冬季，尿频、尿不尽的症状就加重了。那么，老人如何保护前列腺呢? 漂亮女人街小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。 1、少刺激 寒冷、烟酒、辛辣刺激的食物以及久坐在潮湿的环境中，都可能引起前列腺充血，而充血是前列腺炎的重要病因，生活中应当避免这些因素。此外，还要多喝白开水“冲刷”尿道，否则高浓度的尿液会加重刺激。 2、不憋闷 久坐、穿过紧的内衣会压迫前列腺;而骑自行车时会*部不断与车座摩擦，前列腺不仅受到压迫，还容易损伤。憋尿对前列腺的危害更是不容小觑，长期憋尿会出现前列腺肥大、前列腺炎等一系列问题。 3、促循环 除了避免让前列腺损伤的因素外，还应该适当运动，慢跑、打羽毛球、跳舞等都是不错的选择，既可以提高身体免疫力，降低前列腺炎发生风险，还能促进全身血液循环，减少前列腺的充血。 4、定期查 50岁是前列腺健康的分水岭，前列腺增生的发病率将会达到50%以上，而到了80岁几乎所有人都会出现。此外，50岁前很少人患前列腺癌，50岁后发病率开始上升。前列腺癌早期多没有症状，一旦出现尿道梗阻、疼痛等症状时，往往已经发生转移。因此，男性从50岁开始就应该每年做1次直肠指检、超声检查和前列腺特异性抗原检测。前列腺特异性抗原是前列腺癌最有价值的肿瘤标志物，对早期诊断尤为重要，如果有家族史，可从45岁开始就定期复查。 如果你对疾病对中老年人*生活有哪些影响 如何应对？老年性外*萎缩应注意哪些事项？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防**呢？预防老人**的五个方法？等有关老人*生活方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人性与疾病安全常识栏目。 |
