舞蹈的优美是我们有目共睹的,也是我们每个人都比较喜爱的事情,所以很多老人为了身体健康都选择跳舞。哪些老人不适合跳舞?老人经常跳舞好吗?下面漂亮女人街小编就为您介绍一下吧。 1、体弱者。由于舞场的卫生条件良莠不齐,免疫力较差的人最好避免参加舞会,如果不得不参加的话,最好戴上轻薄的手套,擦一些润肤油,以减少与病菌的直接接触。 2、醉酒的人。酒精对小脑的强烈刺激,可以导致人的平衡能力降低,步态不稳,甚至跌倒。而且醉酒后人缺乏自控能力,常会给舞会的进行带来不便。 3、孕妇。妊娠后期的孕妇可以适量活动,但是不适合跳舞,特别是有*产史的妇女。因为舞会里的气氛很容易使人劳累和情绪激动,这可能会导致腹痛、**流血,甚至*产。 4、有病别跳舞。对于心血管疾病的患者,跳舞易导致血压升高,病情加重;疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞而加剧病症;那些患有内耳性眩晕、颈椎综合症等头晕的老人,跳舞时常易摔倒,严重者可发生骨折;患有传染性疾病的老人更不要跳舞,以免传染他人,同时还会影响自身的康复。 ①感冒、肺结核病患者,跳舞劳累会使病情加重,并有可能将疾病传播给他人。 ②胃、肾等内脏下垂病人,如较长时间跳舞,会促使内脏向下移位加重。 ③有癫痫病发作史的人不宜跳舞,特别是舞厅中的灯光和声响均可使神经中枢的兴奋性增高,引起癫痫病发作。 ④冠心病、高血压病患者最好不要跳舞,尤其是不要跳快步舞和马拉松式的舞,否则会因情绪激动和过度疲劳而诱发心肌梗死、心绞痛等疾病。 哪些老人不适合跳舞?上面就是小编为你介绍的老人健身安全小知识,想了解更多相关知识,敬请关注我们漂亮女人街的相关内容更新和介绍吧。 |