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疾病在我们的生活中是很常见的，当然老年人更需要注重疾病的预防和身体的锻炼，其中益智算盘就是不错的选择。老人使用益智算盘的好处有哪些？老年人如何使用好小区健身器材？下面漂亮女人街小编就为您详细的介绍一下相关的知识情况吧。 益智算盘是脑力与体力并用，拨珠时要悬肘、悬腕，臂开足稳。加减乘除的口诀要脑力思考；还要用指力、腕力、臂力。当需要运算的时候，自然呼吸，心平气和，排除一切的杂念，思想高度集中，便能达到静功养身的目的，这与练功和太极拳差不多，正所谓“静中求动，心神合一”。而在拨珠运算时，机体血液循环加快，促进新陈代谢，又是调节神经系统兴奋与抑制功能，保持平衡状态，内脏器官得到调整。 很多人开始打算盘时，总感到手痛、臂乏，而现在连续打算盘一个小时，只感到全身舒坦、轻松。其次，打算盘增加了记忆力。打算盘前，不少人有失眠的毛病，而现在睡眠正常，精神愉快，白天更有劲头。另外，打算盘锻炼了毅力，陶冶了性情，使精力充沛，对人生充满了乐观。 此外，学习有如下的好处： 一、符合听觉视觉的发展和运动规律。学习益智算盘时，算盘这种具体、直观、形象的计数，益智算盘教育中耳听、眼看、口读、手动、闪电般的计数报数和数珠互译等动作，都符合听觉视觉的发展和运动规律，因而容易被接受。 二、启发了学习的积极性和主动性。学习益智算盘时，时而读数、报数，时而打算盘，时而进行听算、看算，时而回答结果，还穿插分组竞赛，看谁报数快、算得准、始终处于积极的思维状态和学习的主动地位。益智算盘这种教育方法，启发了学习的积极性和主动性，在动中学，培育了大脑机能，变得更加聪慧。 老人使用益智算盘的好处？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，综上我们可以看到，使用益智算盘对于老年人的老年痴呆预防和心脑血管疾病的预防与治疗都有很大的帮助。 |
