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老年人喉咙痛应该吃什么?老年人小小的感冒过后常常容易喉咙久痛不好，且老年人很多不相信西医，总觉得中国人自己的医术最好，所以常常讳疾忌医，所以小病最后拖成大病，接下来我们就向大家介绍一些治喉咙痛的食疗方法，在家就能做到了。
首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。 多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。 洋葱：洋葱中含有蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制各种细菌病毒的侵入。 大蒜：含有大蒜素和蒜辣素等重要物质，这是最得宠的佳蔬之一。 萝卜：含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。 银耳：又名白木耳，是我国珍贵的胶质食用菌。 喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把，没错，金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。 用流质的食物代替米饭，比如稀粥，特别是白粥，粥水有清热下火的功效，吃白粥还可以清理肠胃，润肝清火，有利于消化等等好处。 适当吃些柠檬，橙子等等富含维生素C的食物，可以修复受伤的咽喉，维生素C还可以增加机体免疫力。 多喝水，温水哦，不要喝太凉或者太烫的水，对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除，体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦! 以上向大家介绍的都是一些食疗治喉咙痛的秘方，这些方子都是经过许多人亲身实践后得出的结论，相信一定对喉咙痛极有效果。老年人喉咙痛吃什么好，以上的方法希望能帮到大家。 如果你对老人如何养成好的饮食习惯？关于喝酒，男性须谨记三大事项！男性朋友喝酒须知，酒精让你的肌肉能力下降？老人健康饮酒常识，值得您收藏!老年人喝酒的五大注意事项？饮酒贵在有度，老人日饮酒量多少最好？等有关老人饮食安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街饮食习惯培养安全常识栏目。 |
