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人一旦上了年纪身体就会变得十分差劲。老花眼是人正常的一种老化现象，不过老年人得了老花眼之后也要注意保养哦，那么老花眼可以吃生姜吗? 虽然不能说有直接的危害，但是姜是有刺激作用的。只可适当食用。除了饮食注意，老花眼还要注意以下几点： 要定期更换眼镜 老花眼患者要去正规的眼镜店配眼镜，但是一副眼镜并不能永久佩戴。最迟五年要重新去验光，如果平时发现戴眼镜看东西已经不那么清晰了，也要去重新验光配镜。总之，不要让眼睛长期处于疲劳的状态下“工作”。 不要轻信药物 目前唯一能治疗老花眼的手段是手术。但是随着机体的不断老化，也很难说手术后多久又会老花。而药物就不要轻信了，目前没有药物可以治疗老花眼，因为没有什么药物能长久地阻止人体的衰老。所以提醒大家，不要靠吃药来缓解老花眼，只能靠平时自己对视力的保护来达到延迟老花的目的。怎么保护视力呢？ 合理用眼 从儿童时起，大人们一直强调要保护视力，怕的是以后得近视眼。有的人到了成年，侥幸没有得近视眼，就以为自己一辈子都不用保护视力了。这真是大错特错!无论多大年纪，都不能长时间地看书、看电视、玩电脑;不能在强光下用眼，当然也不能光线不足;应经常眺望远方和绿色植物;常做眼保健操。 多吃眼睛“喜爱”的食物 枸杞、决明子、菊花等都可以泡茶、煮粥，它们可是出了名的可以明目之物。还可多吃富含维生素的食物，以保护视网膜。如鸡、鱼、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、绿色蔬菜、水果等。平时要有意识地多摄入。 少摄入辛辣食物 到了一定的年纪，聚会时就不要再拼酒了，对肝脏不好，对眼睛也不好。还有大蒜，虽然能杀菌，提高身体的免疫力，但是为了眼睛，不要多吃，特别是生大蒜!其它辛辣食物还有生姜、辣椒、胡椒等等。再好的食物，也要适可而止。 多转眼珠 转眼珠也是对眼睛的运动，而且这项运动简单易行，没事就转一转眼球，眨一眨眼，防止眼睛疲劳，让它一直保持活力。 经常热敷 洗脸的时候，用热毛巾多敷眼睛，让眼周血液循环，血管就能给眼部输送更多的营养和氧气。让眼睛更有神。已经得了老花眼的，也可以用以上预防的方法，减缓度数的加深。 老花眼是一种十分正常而且常见的现象，人体在老了之后，生理机能会慢慢的下降，导致很多老年现象。这是由于这样，菜肴在日常生活中多多注意保养和护理。 在此漂亮女人街小编提醒：家里有老花眼的朋友们，除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上，提高健康意识，加强自我保健，平时多关注老人疾病安全小知识，保护好双眼，让自己的晚年生活更幸福。 |
