|
心理健康是健康长寿的必备条件，由此可见保持心理健康的重要性。经过调查发现长寿老人都有共同的心特征。那么，你对长寿老人都有哪些共同的心理特征了解吗?下面，漂亮女人街小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
1、宽以待人 长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。 2、乐观豁达 长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。 3、兴趣广泛 大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。 4、热爱生活 长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。这些自然有益于健康长寿。 如果你对老年人心理特点？丧偶老人的心理特点？独居老人心理问题有哪些？丧偶老人的心理问题有哪些？长寿老人五大心理特征？怎么控制老人的固执心理疾病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人心理特点安全常识栏目。 |
