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癌症，人人都怕，若是自己或者家中有人患上了癌症，对一家人都是灾难性的打击呀!花了很多钱能够治疗的好还是安慰，若是花了大量的钱财物力亲人还是离我们而去，那真是痛苦无比呀!所以说，日常生活中癌症要预防重于治疗，那么，老人如何饮食能远离癌症呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 老人如何饮食能远离癌症呢 减少红肉摄入量 红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险。每天吃红肉应少于90g，最好用鱼和家禽代替红肉(即牛、羊、猪肉)。高脂肪饮食可能与前列腺癌、胰腺癌有关系，故要限制高脂饮食，减少动物脂肪的摄入，多以植物油代替。 限制盐和调料 很多人喜欢吃那些腌制的腊肉和腊鱼，其实这些腌制的食材在吃的时候还是要控制量，不能多吃，因为这些腌制的食物的一般都会比较咸，要是饮食一直偏咸的话，高盐饮食是会增加胃癌的患病率的，所以需要注意腌制食物的摄入和其他一些调料的摄入。 不吃污染霉变食物 不要食用过期或可能受真菌毒素污染的食物。少吃含黄曲毒素高的食物，如发霉的花生、花生酱、霉变的食物，这些食物具有相当强的致癌性。 合理进补来提高免疫力 适当补充一些提高免疫力的食物如：虫草、人参、蜂王浆、西洋参、灵芝、枸杞、黑木耳、薏苡仁、红枣、大蒜、海藻、香菇、萝卜、蘑菇、纳豆等;多吃具有抗癌作用的食物如红薯、西兰花、胡萝卜、洋葱、蕃茄、甜菜根、黄瓜、甘蓝、柠檬、芽菜、豆类等。 温馨提醒：爱学习的您想了解更多关于老人饮食安全知识，请您多多关注漂亮女人街安全常识频道！ 各位新老朋友，希望漂亮女人街为您分享的关于老人如何饮食能远离癌症呢的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于老人的合理营养需求是什么样的常识知识，尽在我们漂亮女人街！ |
