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老人的健康问题一直是儿女关心的问题，我国老年人常得心脑血管疾病、抑郁症及痴呆症等，而中医指出，老年人的疾病要注意预防措施。 心脑血管疾病的防治重在饮食、情志与作息。饮食宜清淡，不可过咸过辣，营养均衡;老年人日常生活中要保持平和的心态，避免情绪过激;要注意休息与活动，生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，尽可能保证8小时以上睡眠。 老年期抑郁症和老年性痴呆等精神疾病的预防，重在日常生活护理与用药护理，服用药物要定时定量，注意观察药物疗效及不良反应;骨质疏松症的防治重在补充钙剂，老年人应当按照饮食及运动原则，合理进餐和活动，维持躯体的功能，减少并发症的发生。慢*病患者要定期检查，及时治疗，控制病情的发展。 心理支持很必要进入老年期后，日常生活中大大小小的事情，例如退休和地位的失落、丧偶、亲朋好友去世、慢性疾病折磨、身体功能受限以及经济状况的改变，都可给老年人带来精神上的压力，如果应对不当，将给老年人的身心健康造成危害。 目前，老年人常见的心理问题有：焦虑、抑郁、孤独和自卑等。应对这些不良的心理问题，老年人首先应当勤用脑，使脑细胞不断接受信息刺激，以延缓脑的衰老和脑功能的退化。在日常生活中应培养广泛的兴趣爱好，如书法、绘画、下棋、摄影、园艺、烹调、旅游、钓鱼等，丰富生活，陶冶性情，这样可以有效地帮助自己摆脱失落、孤独、抑郁等不良情绪。 知道了老年疾病重在防治，此外，子女应当经常看望或联系父母，让老人得到天伦之乐的慰藉。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老年人的疾病要注意预防措施的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。 |
