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随着我国经济实力的提高，中国的老人更注重健康养生，但是却有太多的人不知道怎样进行健康养生，其实老人想身心健康一定要做到知。 知己自己对自身的健康状况要有全面、清醒的认识，该怎么做，不该怎么做，不能做的事决不要勉强。自己要学会爱护自己，保护自己，最好的医生是自己。 知足不要攀比，但要善“比”：“我不如人千千万，人不如我万万千”，境由心造，乐观豁达，知足常乐。 知仁孔子曰：“仁者寿”。何谓“仁”?孔子曰：“仁者，爱人也。”孟子曰：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”一个人以仁爱之心待人，乐于助人，就会有良好的人际关系。生活在融洽、温暖、友爱、和谐的环境氛围中，哪有不长寿之理? 知命“五十而知天命……”，要明白万事皆有规律，有些事是不以人的意志为转移的，比如：生老病死、天灾人祸……要懂得顺应自然之道，宠辱不惊，随遇而安，遇事从容。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老人想身心健康一定要做到知的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。 |
