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人到老年是很容易遭受各种疾病伤害的，其中颈椎病是比较常见的类型，一旦老年人患上颈椎病之后，给老年人的生活和健康造成了极大的影响。所以，我们必须清楚颈椎病这种高发病，有效地进行防治。那么，老年人颈椎病怎么防治？下面咱们来看看颈椎病的防治方法。 一、预防：颈椎病的产生①天气渐凉，颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发，颈肌会痉挛，肌纤维组织炎等，所以要注意保暖。 ②适当的做颈部活动操如：鸭子喝水的动作及摇头动作。 ③经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。 ④对于急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等，有的人颈椎会被侵及，出现急性颈痛，活动不利，肌肉痉挛，严重者可发生肌性斜颈。 ⑤注意饮食结构，日常膳食不易过精，要多食豆类，谷类，青菜，多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙，预防骨质疏松。 ⑥养成良好睡姿，枕头不宜过高，一般为250px，符合人体颈椎生理曲度，软硬适度。 二、治疗：颈椎病治疗方法多种多样⒈颈椎病患者不论病程的长短，如症状体征均明显，影像学表现明显，经保守治疗三个月无效或效果不好，无骨性椎管狭窄，以椎间盘突出压迫为主的建议做微创治疗。例如洪强射频热凝靶点微创手术。 ⒉颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现为骨性椎管狭窄，压迫脊髓的要手术治疗。 ⒊颈椎病患者对于症状不重，体征轻微，影像学表现明显，说明椎管发育良好，代偿性好，可以保守治疗，动态观察。 ⒋颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现压迫不重者要进行微创 保守治疗。 ⒌颈椎病患者对于症状轻微，体征轻微、影像学表现轻的进行保守治疗。 ⒍颈椎病患者要分型治疗。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老年人颈椎病怎么防治的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
