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缓解老年人关节痛在饮食上有什么秘诀？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，关节痛是老年人的常见病，关节痛给不少老年患者带来行动、生活上的不便。如何有效缓解关节疼痛呢？ 关节痛给不少老年患者带来行动、生活上的不便。没走几步，疼的就走不动了，不禁让人大为苦恼。如何有效缓解关节疼痛呢？专家建议，生活中经常食用红芸豆粥。 红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。 取红花芸豆50克用温水浸泡3-5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍缓解老年人关节痛在饮食上有什么秘诀的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
