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心绞痛发作时以发作性胸痛或胸部不适为主要表现，常伴有面色苍白，重者出冷汗，呼吸困难，休息或含硝酸甘油后几分钟内缓解。那么老年人心绞痛的注意事项有哪些? 心绞痛的注意事项中最重要的是发现先兆后及时进行治疗，一般来说1小时内接受治疗效果最好，耽误的时间越长，疗效越差。同时心绞痛的注意事项还包括以下几个方面： 1、饮食搭配：心绞痛患者的饮食应以低脂肪、低胆固醇为主，减少钠盐摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃生菜、大蒜、鱼、洋葱及卵磷脂等。它们可以降低血胆固醇，减少心肌梗死的危险因素。饮食应以植物油为主，减少动物性油脂摄入量，避免食用动物内脏，注意不要一餐吃得太饱，以七、八分饱为宜。合理的饮食能防止高血脂和动脉硬化的进一步发展，减少冠心病心绞痛的危险性。 2、控制体重：体重指数高的人容易患高血压，体重超过标准体重20%的人，心脏发病的危险性会增加一倍。 3、治疗高血压：降低高血压可使冠心病突发的危险减少15%～20%，能在一定程度上减少冠心病的病死率。 4、戒烟戒酒：吸烟可直接诱发心绞痛，使患者死于心脏病的危险性增加。心绞痛患者应减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。 5、适度的运动锻炼：心绞痛患者应防止过度疲劳，但是适度的体育运动有助于改善心肌血流量，适合的运动有：步行及慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等。 6、 情绪稳定乐观：有些患者常常在情绪激动时发生心绞痛，因此应当避免情绪激动，特别是一旦遇到极度悲痛的事件，更要注意情绪的稳定，要保持冷静，学会控制自己的情绪，避免大喜大悲。 除了以上几点外，心绞痛的注意事项还有要注意保暖，避免冷风刺激，因为寒冷可以诱发冠状动脉痉挛，使冠状动脉血流减少，诱发心绞痛。如在冷天因事必须外出，可于外出前口含硝酸甘油片，以预防发作。 通过漂亮女人街小编的介绍的老年人心绞痛的注意事项有哪些的内容， 大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。 |
