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中秋就快到了，中秋节是一个阖家团圆的日子，很多老人家都会做上一大桌丰盛的菜肴，与子女们团聚。不过，专家表示，中秋时节，老人家尤其要注意饮食，避免因为饮食不当而引发健康问题。现在，我们一起来了解一下老人节日饮食需要注意哪几项。 1.老年人对寒冷的抵抗力差，如果吃冷食的话，可能会引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。 2.长期的饮食过饱，有可能会加速脑动脉硬化，容易引起老年性痴呆。无论男女老少的饮食都不宜过饱，特别是老年人应以七成饱为宜。另外饮酒应适量，高血压的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。 3.糖尿病老人的饮食结构中应该少用含碳水化合物的食物，以低糖、高蛋白、适量脂肪为主，老年人的主食每日应该是4-5两，副食一般按普通进食量，限制不必太严。消瘦的老年患者，伴有肺结核的患者应适当增加豆腐、瘦肉、鸡蛋等含蛋白质较高的食品。如果饥饿明显，应该多吃含糖量低的蔬菜。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老人节日饮食需要注意哪几项的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
