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我们知道衰老取决于许多因素，例如蛋白质的缺乏与变性、某种维生素的缺乏、内分泌功能的失调，特别是脾胃虚弱与肾气弱尤为重要。因为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，所以脾肾的虚衰必然会导致整个肌体功能不足，从而产生衰老的过程。为了改变这种脏腑虚衰的现象，补益脾肾是非常重要的，下面一为看看抗衰老的中药主要有哪些吧？ 一 补元气——红参1、适应症 感觉极度疲倦、较正常人容易怕冷。 2、用法 把红参蒸软，切薄片，放在杯中用开水冲泡，可以反复冲泡三次，最后把参片捞出来嚼碎咽下，或是直接把参片含在口中嚼碎咽下。 3、用量 2-6克/日 4、注意事项 最好不要同时服用茶、白萝卜、豆浆等，它们会直接降低红参补元气的力度。 二 补肾精——熟地1、适应症 性欲低下，或无法完成*生活，腰酸，发白或脱发，牙齿不好。 2、用法 熟地有效的成分很难用开水冲泡出来，所以最好的方法是用水洗干净，然后放入大米和水一块熬粥。 3、用量 15-30克/日 4、注意事项 补肾精就是因为肾精亏虚，想一想，如果边给自己车打气边扎车胎，会是什么结果呢?所以一定要注意，在补充肾精的过程中，一定要适可而止地节制*生活。频率不要大于每十天一次。 三 补血——当归1、适应症 经常感觉到眼睛干涩，面色、唇色苍白、女性的*经量少、色淡。 2、用法 开水冲泡，水凉后饮用即可。 3、用量 10-15克/日。 4、注意事项 当归是具有温热性质的补血药，所以平时有手指爆皮(脱皮)、脸上长起痤疮、头发出油较多、眼睑发红等血热人群不宜服用。 四 补脾——白术1、适应症 胃部或腹部胀气明显，尤其是在饥饿时，没有食欲、大便稀，疲乏。 2、用法 把白术粉碎成细粉，然后放入碗内，稍加蜂蜜，用开水冲调成药汤即可服用。 3、用量 6-15克/日。 4、注意事项 白术有明显增强食欲的作用，所以那些平时食欲较好或是食量较大的人，不要服用为好。
五 温阳——桂枝1、适应症 关节疼痛，女性会出现痛经，遇寒加重，男性会有**、早*等表现。 2、用法 用沸水煮桂枝五分钟，倒出汤液，温服即可。 3、用量 3-10克/日 4、注意事项 如果有口臭、眼睛红、耳流脓等现象就暂时不要服用桂枝，等待上述症状消失后再服用。 六 疏肝——柴胡1、适应症 经常叹气(长出气)、胸闷、烦躁、易怒、抑郁、有攻击倾向。 2、用法 用开水冲泡后，在水中滴入山西老陈醋5-10滴，即可饮用。 3、用量 3-6克/日 4、注意事项 柴胡是很好的一味中药，通常情况下，在上述的剂量内是不会产生不适的。 七 清热——黄连1、适应症 牙痛、皮肤疖肿、痤疮、便秘、口臭、耳流脓、眼红、咽痛、白带色黄味臭。 2、用法 开水冲泡，如果不能接受黄连的苦味，可以适当加入具有清热效果的冰糖。 3、用量 2-6克/日。 4、注意事项 胃寒的患者、宫寒的患者不宜使用本味中药。 八 活血——川芎1、适应症 身体的任何一个部位出现针刺样疼痛、心胸憋闷、嘴唇青紫或黑紫、女性***块。 2、用法 (1)如果可能，最好可以用白酒来浸泡川芎，一周后饮用。 (2)如果不能饮酒，那就用开水冲泡川芎，但一定要趁热喝药水。 3、用量 3-10克/日。 4、注意事项 女性在*经期的前三天开始，到*经结束后的三天之内在没有医生的指导建议时，一定不要自行服用川芎，可能会造成*经量多等情况的发生;身体有出血倾向的疾病，如脑溢血、血小板减少性紫癜、白血病、功能性子*出血等情况，请在医师指导下服用本药。 九 安神——茯苓1、适应症 难以入睡;睡后易醒;醒后难睡;做梦较多;睡醒后不觉解乏。 2、用法 粉碎成细粉，加入适量生蜂蜜，用开水冲泡。 3、用量 6-15克/日。 4、注意事项 本品对人体没有副作用，可以长期服用，如果平时就比较嗜睡，最好暂时不要服用本品。 十 滋阴——枸杞子1、适应症 眼干、咽干、鼻干、外*干燥、便秘等现象长期出现，就该滋阴了。 2、用法 本品的服用可以直接嚼碎服用，也可以用开水冲泡。 3、用量 15-30克/日。 4、注意事项 本品味道较甜，所以舌苔比较厚的人(体内有湿)，不宜长期服用 通过漂亮女人街小编的介绍，抗衰老的中药主要有哪些大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人养生的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，以便让老人有一个健康的晚年生活。 |
