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高血压虽然到了夜间，血压波动比较小，但是对于高血压保健也要随时做好。患者尽量要保持早睡早起的好习惯，但是起床动作不可太过迅猛，下面就和小编一起去了解一下高血压患者夜间保健有哪些措施。 夜间高血压保健一：患者尽量要保持早睡早起的好习惯，但是起床动作不可太过迅猛，醒来后最好在床上先坐1-2分钟，再慢慢起立，避免因**性低血压的发生而摔倒、摔伤。 夜间高血压保健二：患者在睡觉前尽量避免情绪过于激动和环境吵闹，在睡前不要吃的太饱，不要和浓茶、咖啡、饮酒、吸烟等，否则会严重影响睡眠。晚饭以后适当运动有助于消化，临睡前洗热水澡或用热水泡脚，有助于入睡。 夜间高血压保健三：如果高血压患者伴有并发症，不宜让患者独睡一屋，以免出现意外情况而没有人在身边抢救。如病人出现鼾声异常、呼吸急促、自诉不适或呻吟时，应立即电告急救中心或送往附近医院急诊。 夜间高血压保健四：高血压患者不宜当风而卧，门窗也不可太过紧闭，患者当风而卧容易受凉感冒，冷风刺激也可使血管收缩，血压升高。门窗紧闭使室内无新鲜空气，会影响睡眠深度。 夜间高血压保健五：如果患者出现头痛剧烈、呕吐、偏瘫、半身麻木甚至昏迷等症状，可能是脑中风的先兆，家属应让患者平躺侧卧，防止呕吐，特别应防止将呕吐物误吸人气管，同时立即与医院联系急救。 夜间高血压保健六：如果患者出现持续的心绞痛、并且会伴有冷汗淋漓、烦躁等情况出现时，不可随意搬动病人，可给病人硝酸甘油或冠心苏合丸舌下含服，并立即与医院联系急救。如发现心跳骤停，应立即口对口呼吸、心脏拳击和胸外按摩，同时配合医生进行现场抢救。 以上就是专家对高血压夜间保健措施的介绍。通过介绍我想大家应该了解点了吧，希望上述内容能够给大家带来帮助，当然如果您还想详细的了解高血压保健问题，也可以直接咨询我们的在线专家，他们会耐心的告诉你。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍高血压患者夜间保健有哪些措施的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。 |
