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老年性便秘可以喝红薯枣汤。云南保山常先生提供：我母亲年近90了，患有老年性便秘，四五天才能排一次大便，而且疼痛难忍，服药也只能管一时，下次还是老样子，治标不治本。不久前，老友推荐了一个偏方：准备红薯200克、大枣50克、蜂蜜25克。将红薯去皮后切小块，和大枣一起放入500毫升的水中。先用武火将其煎至约300毫升，换文火再煎5~10分钟，然后出锅，冷却后加入适量蜂蜜即可服用。饮用时可以连汤带渣一起，大概3~4天，老母亲的便秘就好转了。这种方法既简单又无副作用，有习惯性便秘的患者不妨一试。 天津药物研究院副研究员李红珠点评：这个方子是有效的。红薯含丰富的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，大枣含有维生素C，并且枣皮中也含有粗纤维，而蜂蜜有润肠通便的作用。把它们放一起熬制后服下有润燥的功效。因为老年人便秘，大多是虚证导致肠燥引起的，所以，这个方子可以说是对症下药。 但要注意，此方不适合有实证的年轻人和身体强健的人，他们多是由于吃得过饱、油腻、喝水少等导致上火、眼干口燥，进而引起的便秘。还需要提醒的是，胃不好的人不要吃枣皮，在服汤时要把枣皮挑出来。另外，糖尿病人也要注意，蜂蜜偏甜，如果按此方服用，要相应减少三餐中碳水化合物的量。 漂亮女人街小编为大家整理的关于老年性便秘可以喝红薯枣汤的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。 |
