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俗话说的好，有啥都别有病，没啥也别没有钱，人一旦到了50之后，身体免疫功能已经开始下降了，年轻的时候没有很在意，到老了就都找上来了，所以在老年的时候还没够腿脚麻利，身体倍棒的活着，就是人生最幸福的事情之一了。因为在50以后的人群就越要注意养生了，预防像高血压、脑梗和老年痴呆、中风这样的老年容易得的病症，那么老人动动手指就能防止脑中风？ 经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。 动动手指就能防止脑中风？脑中风是老年人最害怕的疾病之一。资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。 由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应用锻炼右手；经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身球或摆弄玩具等。 同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性，例如，双手交替伸进热水和冷水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。经常伸屈手指，闭上眼睛摸按钮以及做握力运动等。如此简单就能防脑中风，平时就多动动手指吧。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老人动动手指就能防止脑中风的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
