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怎么能发现和预防老年性痴呆，随着寿命的延长，老年性痴呆—即阿尔茨海默病也越来越被人关注，这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。 目前影响阿尔茨海默病发病的主要危险因素包括APOE基因多态性、痴呆家族史、性别（女性易发病）、糖尿病、高血压、低教育水平、负*生活事件、头部外伤等。 1.如何发现阿尔茨海默病？该病的诊断需要专门的神经科医师根据症状、结合病史、体格检查、神经心理评估、血液检测等辅助检查确诊。如果您怀疑家人有认知方面的问题。可以先采用筛查表自测。 简易精神量表（MMSE）是目前临床上测查本病智能损害程度最常见的量表。该量表总分值与文化教育程度有关，若文盲≤17分；小学程度≤20分；中学程度≤22分；大学程度≤23分，则说明存在严重认知功能损害（痴呆），可以去神经科进一步检查。 记不住事有可能只是出现了轻度认知障碍（介于正常衰老和痴呆之间的一种中间状态），可以采用蒙特利尔认知评测量表（MoCA量表）进行筛查，了解大致情况。 总分为30分，筛查方案为：研究对象文化程度是文盲时，得分≥14分为认知功能正常，得分≤13分为认知功能障碍； 文化程度是小学毕业或未完成小学学业者，得分≥20分为认知功能正常得分≤ 19分为认知功能障碍； 文化程度是小学以上（不含小学）者得分≥25分为认知功能正常得分≤24分为认知功能障碍。 2.银杏健脑片有用吗？目前的临床研究提示，银杏叶提取物/银杏叶对改善认知功能、日常行为活动有潜在益处[1]。如果经过诊断或筛查，家人存在认知功能障碍或阿尔茨海默病，规律服用具有一定的益处，同时没有什么重大安全问题，是可以吃的。 但是从“银杏健脑片”这个名字来看应该既不是药品也不是保健食品，你是买的国外的补充剂吗？要注意选择相对可靠的品牌和购买渠道。 3.预防认知功能障碍/阿尔茨海默病的饮食建议以前主要强调遗传因素，但是近些年医学界也越来越意识到肥胖、血糖控制不佳、高血脂、高血压、炎性反应也会促进阿尔茨海默病的进展，需要生活方式干预，其中饮食部分相对证据充分的饮食模式是地中海饮食模式。 地中海式饮食可帮助降低罹患心脏病、中风、认知障碍（如阿尔茨海默病）的风险。60岁处于绝*期后女性，心血管系统疾病风险较高，也可以参考此种饮食结构，其特点为： 1）膳食富含水果、蔬菜、五谷杂粮 2）橄榄油作为食用油来烹饪、烘烤食品和调拌沙拉、蔬菜 3）种类丰富的坚果、豆类、种子 4）每日适量吃些酸奶或奶酪 5）每周吃两次鱼或者禽类食品 6）每月最多吃几次红肉，总量不超过7到9两(340到450克)，尽量选用瘦肉 7）适量饮用红酒。男性每天不超过两杯，女性不超过一杯 以上就是漂亮女人街小编为您介绍怎么能发现和预防老年性痴呆的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
