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在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，有些老人一辈子没享受到什么，因此，到了晚年就不要太节俭，要该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩，其实老人想长寿一定要做到这几点。 三个忘掉，即忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉恩怨。有些人一上了年纪，整日忧愁不能自拔。上了年纪，有点病很正常，该看病看病，该吃药吃药，不要老琢磨。同时，老人还要忘掉恩怨，不要经常惦记着工作生活中曾经有过的不愉快。 四个拥有，即拥有一个老伴、一个老窝、一个老家底、一个老友。有个老伴，可以说话解闷。有个老窝，心里踏实。有个老家底，可以“财大气粗”。有个老友，可以解除寂寞和孤独。 五个要素，即要笑、要俏、要跳、要唠、要掉。要笑，指老年人要笑口常开。要俏，指老年人也要打扮。要跳，指老人要多运动。要唠，指老人要把心中的苦闷说出来。要掉，指要扔掉“老家儿”的身份，不要摆架子。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老人想长寿一定要做到这几点的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。 |
