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老年人想长寿一定要做到心静。记得小时候，三伏天里我热得难熬时就会沉不住气地大呼小叫，这时候大人们就会说：“不要着急，心静自然凉!”现在想想，这句话真是充满哲思不无道理。“心静自然凉”是一种修养，更是一种心境，有了这种心境，自然能平安度夏了。其实生命何尝不是如此呢?事实证明，大凡心胸淡泊豁达、不被功利所累的人，大多会活到老学到老工作到老，实现“心静寿自高”的夙愿。 正在全国各行各业广为传诵的著名石油石化科学家、我国炼油科技奠基人、两院院士侯祥麟先生，就是这样一位光辉典范。现年93岁高龄的侯老献身石油石化事业70载，为我国和世界炼油科技立下汗马功劳。他虽然身患多种疾病，却“老骥伏枥，志在千里”，耄耋之年仍然坚持上班工作，91岁时还挂帅“可持续发展油气资源战略研究”新课题，并圆满完成任务。侯先生能够成为至今活跃在科学最前沿的世纪老人，无疑应该归功于他一生谦逊平和、荣辱不惊。一个时时患得患失、处处沽名钓誉的人，是绝难成为如此高龄的科学大师的! 学术大师季羡林、文怀沙也都已年逾九旬，至今仍活跃在我国文坛上。他们的长寿并无什么秘诀，无非也是“心静寿自高”。季老常说他最喜欢“质朴、淳厚、诚恳、平易、骨头硬、心肠软、怀真情、讲真话，无哗众取宠之意，有实事求是之心的人”，他自己何尝不是一位平和、宽厚、朴实的长者?评论界说“季羡林的不寻常之处恰恰就在于他的‘平常’”，可谓恰如其分也!这位北京大学一级教授毕生衣着朴素，安详恬静，从不疾言厉色，总是以平和博爱之心待人对物，94岁高龄还笔耕不休。大学者文怀沙博学多才，文思泉涌，一生命运坎坷，到老才否极泰来，95岁还**电视台主持文化专题节目，咏诵屈原诗词……没有淡泊明志、宁静致远的修养与心态，如何能活得如此潇洒而高寿乎? 电影表演艺术家项堃望先生从上世纪30年代开始从影，先后在话剧《天国春秋》和《青年中国》、《渔光曲》、《桃李劫》、《三人行》、《大地重光》、《南征北战》、《烈火中永生》等数十影片中饰演角色。这位大牌明星在“名利场”却与世无争，几十年如一日沉静如水，始终怀揣一颗平常心。如今91岁高龄依然体态匀称，谈吐自如，也就不足为奇了。 这里的“心静”自然不是心如止水，无所追求，而是将名誉、地位、享受、欲望等身外之物置之度外。不张扬，不自傲，不被名气所困，不被世俗所累，平心静气地从事自己钟情的工作，走自己的路;即使退休也矢志不渝，做到老有所为，老有所乐。生活待遇上却无所奢求，顺其自然，心平气和地面对现实……这样才能达到“心静寿自高”的境界。愿老年朋友也能做一个心静寿高、颐养天年的健康老人。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老年人想长寿一定要做到心静的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。 |
