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人上了年纪，身体的各个部分都在不断的退化着，不仅身体上发生一定的变化，心理上也是，所以人到老年，安神养心最重要，那么老年人安神养心的食物有哪些? 养心安神药膳——白醋鸡蛋 〖 功 效 〗： 养心安神。适用于心气虚、心血不足的心悸、失眠等症。 〖 原 料 〗： 陈白醋1.5克，鸡蛋1个。 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 制 作 〗： (1)将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。 (2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上，蒸熟即成。 〖 服 法 〗： 趁热服食，可加少量蜂蜜调味，每日晨起1碗蒸蛋，连服半月以上。 通过漂亮女人街小编的介绍，老年人安神养心的食物有哪些大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。 |
