首页老人健康正文

老年人腰扭伤了怎么急救

举报/反馈

老年人腰扭伤了怎么急救

有时候老年人做一些腰部运动或是其他事情时会不小心扭到腰,腰部扭伤需要好好处理。老年人腰扭伤了怎么急救呢?漂亮女人街和您一起去了解一下吧!

老年人腰扭伤了怎么急救?

1、按摩法:

闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

2、背运法:

让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3~5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。

3、热敷法:

用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

4、药物外敷法:

取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。

上述就是漂亮女人街小编为您提供的关于老年人腰扭伤了怎么急救的解答,希望我的文章会让您对这个问题有更清楚的了解!要了解更多关于老人安全的相关知识,请您多多关注漂亮女人街吧!


上一篇:男性如何注意骨质疏松症

下一篇:老年人染发用什么好

猜您喜欢

热点阅读

老年人过度摄入糖分的危害

夏季防上火少吃哪些东西

老人慢性阻塞性肺疾病有哪些检查

老人适合投资混合基金吗

推荐阅读

老年人跳芭蕾可以缓解老年痴呆?

哪些食物可预防心血管疾病呢

日常生活中老年人腰部的保健方法