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我们都知道不少的女生们都希望自己能过拥有v型脸，其实现在的社会中很多爱美的男生们也都开始注重自己脸型了，身边就有几个男生们天天在家里做瘦脸操，也是挺拼的。那么，男生怎么瘦脸呢?一起来看看男生瘦脸的最快方法吧。
一、男生要怎么做才能瘦脸?教你几种快速瘦脸的方法 1.按摩瘦脸法 男生通过按摩来瘦脸操作起来还是比较简单的，而且不用像女生一样需要一大推瘦脸产品。只是需要普通的一瓶瘦脸按摩霜，然后在早晚对洗脸的时候顺便按摩脸部3-5分钟。按摩的时候要顺着一个方向按摩，有下向上提拉。可以着中按摩一个位于喉结外侧3厘米的穴位，一个位于在嘴唇下凹处的穴位。这两个穴位帮助可以紧致脸部肌肤，促进血液循环。当然你还可以借助工具进行脸部按摩，比如说刮痧按摩。这也是按摩瘦脸的一种方法，只不过是用刮痧工具在脸上的刮拭，注意在刮痧的时候也要顺着一个方向刮。刮痧按摩可以促进脸部血液循环，使脸部线条更加优美。如果两个方法一起使用，瘦脸的效果会更好更快速。 2.瘦脸操瘦脸法
男生怎么瘦脸简单又有效 这个方法也是通过按摩脸部来瘦脸，但是这个方法属于比较系统且规范的按摩法。首先我们先坐下，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到最大限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次。每天做几组这样的瘦脸操就能够有效的瘦脸了。 3.饮食调节瘦脸法 饮食调节是由内到外的去调节身体的状况进行瘦脸。而其中对瘦脸十分有效的有以下几种食材：豆浆。男生可以选择每天早晨都喝杯豆浆，豆浆中含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。长期饮用的话对于改善肤质，排除身体毒素都有很大作用，身体的毒排了，脸部和全身自然也就会瘦下来;冬瓜。冬瓜玉米一起下锅，可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿;苹果。苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。以上的几种食材都是能够有效的帮助瘦脸。
二、男生吃什么食物可以帮助瘦脸 1、纳豆 纳豆是日本女人最爱的减肥食物，也是日本人最常见的早餐，纳豆中含有丰富钾很有好的瘦脸效果，纳豆还能帮助肠胃消化和吸收，可以瘦全身，不过很多人都不喜欢纳豆的味道，但为了漂亮，也忍着吃吧! 2、豆苗 豆苗中也含有丰富的钾，可以很好的消除水肿，而且吃豆苗菜时需要较强的咀嚼，是最佳的瘦脸食物，如果你是水肿脸，那一定要多吃。 3、柿饼
柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠，是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。 4、芹菜 芹菜是最常见的减肥食物，芹菜含有更丰富的高纤维，需要一定的口腔力量来进行咀嚼，可以让你轻松瘦脸，而且芹菜含铁量较高，能补充妇女**的损失，多吃的话，能有效避免皮肤苍白。 5、茶饮 用荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水，可以每天喝一杯，对瘦脸减肥有相当不凡的效果。
三、男生容易脸大的5大原因 1、跷二郎腿，把包包放在单腿上，身体歪斜致使脸部歪斜。 2、总是朝一边睡，给侧脸施加压力。 3、托腮，给脸颊与下巴施加压力。 4、总是用一边咀嚼，半边脸肌肉发达。 5、用嘴呼吸，口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。
四、生活中常见的几种瘦脸误区，你中招了吗? 1、瘦脸皂 在微博、微信上将瘦脸皂封为瘦脸神器，坚持使用瘦脸皂可以让脸都小一圈。但是香皂本身质地是碱性，对肌肤刺激性会比普通洗面奶要大。而且也没有任何一个科研机构证明香皂具有瘦脸功效。如果皮肤较为敏感的女性，使用香皂洗脸，肯定会对肌肤受到伤害。 2、手术瘦脸 手术瘦脸绝对是最快瘦脸的方法，通过手术矫正你的脸型。瘦脸手术有专门针对脸型比较圆、脸部不对称、面中部比较肥的状况。这种手术又叫摘除面部脂肪垫，但是这种瘦脸手术只对双颊部位有效，但是双下巴、国字脸和方形脸却没有太大效果。
3、贴膏药 网上有人说可以通过贴膏药瘦脸，这简直就是贻笑大方。如果真是这样，哪些得风湿关节痛的的老人，脸部早已收成v字小脸了。 4、拔智齿 有很多明星说自己脸型改变了，是因为矫正牙齿或者是拔了智齿。很多人都认为牙齿对人体的脸型有很大的关系。但是脸型的变化，不仅和肌肉有关，还和骨骼有关。如果脸部骨骼不变，脸型很难发生改变的。 |
