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说到男人**持久勃起的方法，相信很多男性朋友都想知道。今天小编为你介绍一些男人**持久勃起的方法，想要变得更持久，不妨来看看。 男人**持久勃起的方法 持久勃起，是男人对于**的最重要求之一，也是决定男人性能力高下、*爱享受的多少的关键，但是很多问题都会影响男人的**在*爱中的“发挥”，为了帮男人**变的更加神勇，小编告诉你男人**持久勃起的四个秘招！一起来看看吧！ 轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇” 由于过分神勇的话，会由于紧张、焦虑而导致射*中枢控制能力降低。 当有射*紧迫感时，调节抽动速度。男方将**抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长的时间。 使用久紧安全* 使用久紧安全*可以适度降低男性*头的敏感度，从而延缓射*时间。 如果能在*爱当中治疗早*或不能持久的问题，这样的效果想必是很多男性都想得到的，这就需要挑选一些带有物理性能（非药物）的**套，降低敏感度，逐渐减少心理的惯性。 选择*交时间 通过选择*交时间也能锻炼控制射*的能力。如改在清晨醒后*交，性欲强烈且精力充沛；先睡一觉然后*交，避免紧张；一次射*后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手*射*，不应期过后再*交，都能达到延长时间的作用。 采用省力的*交** 可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的**，如侧卧式，女上式、坐式等以延长*交时间。采用男上女下的**时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射*也快。但如果采用女上男下的**，或者侧式**，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“阴ap-阴um”的**对男子提高其射*自控力也有奇效。 五种锻炼方法让**持久坚硬 锻炼方法1： 藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道，是最值得推荐的方法。首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的力量，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴；接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为“腹式**呼吸法”。 锻炼方法2： 仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。 锻炼方法3： 1、首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，**也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从**吸入空气的那种感觉。 2、在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。 3、接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。 4、吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出；而紧缩的**也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，**收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。 锻炼方法4： 除了锻炼以外，还有许多必须留意之处。好比说是抽烟、喝酒、盐份、咖啡等等，如果摄取过量，势必会对精力产生不良的影响。日本AV界精力绝伦的AV男优。加藤鹰，虽然已经三十七岁了，可是一天射*个六、七次对他而言是十分稀松平常的事。他就曾经表示：为了要维持超强的精力，酒和咖啡是绝对不沾的；烟稍微有抽一点，饮食以鱼类为中心。肉类方面尽量少吃，而对于富含*液构成原料─亚铅的牡蛎、裙带菜以及红贝等食物则大量摄取。当然，维他命的摄取也是不可或缺的。学习控制射*的方法以达到“持久不”！ 锻炼方法5： 坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面；只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。用腹式**呼吸法增加精力和膨胀力！ 为了活用这个原则，*交时就要应用“座位”这种**。“座位”的优点在于它可以减轻心脏、腰部、脊椎骨的负荷，进而减少体力的消耗；比起其它的**，“座位”的手部自由度更高，更有馀裕对女体做各种爱抚的动作。而且由于双腿是张开的，所以只要稍微变更姿势，就能对女方的**壁、快感中心的G点、甚至**后壁和子*口充分的刺激，轻易地让她达到**。能够成功掌握“座位”使用的技巧和时机，就是迈向*爱高手的最佳捷径。不过即使“座位”的功夫练得再好，若是插没两下就射*了，那也是白搭。二十几岁的年轻人一晚上射*数回也不算什么；但是随着年龄增长，射*的能力也会逐步衰减，因此势必要学习控制射*的方法。 |
