|
在寒冷的冬天里面，很多吃货们都喜欢在大冬天里吃上一些辣味的食品来暖暖身子，小编就是属于那种无辣不欢的人，无论是夏季还是冬季都喜欢吃有带辣椒的东西，那么，吃辣有什么好处呢?一起来看看吃辣的好处吧。
吃辣好吗?经常吃辣的七大好处有：1.保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。 2.促进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。 3.暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。 4.肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
5.降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。 6.止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。 7.开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
|
