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都说女人都是爱美的动物，谁不喜欢自己的脸上显得格外干净，如果出现了暗斑，那么肯定会让女人格外的担心，那么你知道为什么会出现暗斑吗?下面一起来看看吧。 一般脸上出现暗斑的原因是因为自己身体内部的肝气问题，一般肝气受阻，就会导致自己的肝功能失调，这样就无法提供正常的气血供给，就会容易出现长暗斑的可能。 还有一种是因为自己的饮食不当，现在的饮食中，很多食物都是含有过多的添加剂，而且色素的含量也是非常的高，一旦使用过多，对于色素的积累有着一定的效果，所以久而久之就会形成暗斑的现象。 长暗斑其实跟肾脏也有一定的关系，肾气不足，不能够及时补充皮肤表面的气血，所以说长暗斑也有可能是因为肾虚的原因，说的也就是这样的一个道理。 那么你知道要怎么去去除脸上的暗斑呢? 注意防晒 阳光中的紫外线对皮肤的伤害是有很大的暴击，而且很多的皮肤问题都是因为紫外线的直接导致，所以出门的话最好要做好防晒工作，避免紫外线的侵害。 多吃维生素 维生素的食物可以帮助皮肤的色素分解，而且还有效抑制黑色素的形成，所以出现了暗斑的情况，一般要多吃水果蔬菜，或者是直接使用维生素含片也是有一定的帮助。 积极的情绪 很多时候因为生活工作的原因，女人的压力会显得格外的沉重，所以长期压力下，会造成自己长斑，这样是因为体内的内分泌失调的情况，所以做好是要保持一个积极的情绪，不管怎么样，乐观起来，那么暗斑自然就不见了。
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