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早*会影响男人的身心健康，还会让家庭变得支离破碎，早*真得很愁人。那么，平时要如何预防早*呢？  预防早*的方法有以下几点，建议不管选择何种具体预防措施，关键还是要人们持之以恒的坚持，才能真正做到远离疾病。 停止—再刺激方法  专家曾介绍长期手*是可导致早*发生的，如手*方法运用得当，还可起到辅助治疗早*的效果，具体方法要求*生活过程中采取女上位，当男性感到要射*时停止刺激，待射*反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射*的控制。 挤压法 *生活采取女上位，当患者有临近射*的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住**的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射*反射消失，可以再继续进行*交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射*阈值，达到治疗早*的目的。 注意力分散法 在*生活过程中，当快要射*时，停止动作，有目的地去想一些与*交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射*。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射*的目的。 下拉阴囊 男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是**明显的上提靠近**根部，为了降低性兴奋而达到延迟射*的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住**向下牵拉，这样就会延迟射*。 用安全* 安全*是一种屏障，使用安全*会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全*而降低**的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全*来降低兴奋度。目前，一些安全*内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射*作用。 规范生活远离早*危害  男性对于早*应该是敬而远之，此种病症会让英雄也为之叹息，何况普通人呢？为此，很多男同胞都非常关注这个话题，关于早*的调理工作更是受到大家的重视。 首先，早*患者要把握一些性解剖及*生活知识，了解和把握正常的*交方法和性反应过程，不宜过度节制*生活，因*生活次数太少，不利于雄激素的释放。 其次，早*患者要进行一些适当的运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 再次，早*病人一定要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复*交的方式来延长第二次的*交时间，这样有损于健康，并不可取。 以上就是预防早*的一些方法。调理早*并不是一个人的事情，要注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射*不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。 |
