“永远年轻、永远貌美如花”,这是许多女生的梦想之一。然而让女生变老的不一定是年龄增长,也可能是生娃。 两名同龄的女性在一起,眼尖的人很容易能分出,谁没有孩子,谁已经生过了宝宝。直白又扎心的理由是,生过孩子的女性明显比没生过孩子的女性“老”一些,尤其是在孩子6岁前。 准妈妈在孕期会变丑,这是大家都知道的事,为何生完宝宝没恢复反而更老了?
关于这点,外人常常误会女性结婚后放弃形象,才会变成“黄脸婆”,却不知哪些细节让她们“变老”。 生物行为学教授 Judith·E·Carroll,曾对女性生孩子后的变化,做了一份调查。 他们对33名刚刚生完宝宝的女性,进行了一年的观察和访问,并对宝妈的血液进行分析 ,结果发现宝妈在有了孩子后,生理年龄会变老3~7岁。
这种衰老不止存在于脸部的特征,包括女性对于身体机能上的感受,还包括整个人的精神状态、气质,以及身体素质上。 当妈妈看似是“对付”一个小婴儿,照顾他长大,可过程比想象中难太多了,原因主要有以下几个方面。 坐月子不及格,导致女性身体“变老” 之前一直有人羡慕国外的女性生完孩子后不用坐月子,后来看到她们颜值下降的速度后才明白,产后恢复得怎么样,将成为女性生理上是否变老的“分水岭”。
女性在孕期变大的鼻子,变差的皮肤、以及生完宝宝松垮垮的肚皮,都能在月子里得到初步改善。最主要的是帮女性恢复身体机能,重新变得“元气满满”。 而那些连月子都没坐好的女性,在生娃之后“变老”很明显。与当妈妈后的成熟不同,多了几分沧桑的气质。 生娃后“睡不好”,是大多数女性变老的主要原因 曾有一项调查研究过女性有孩子后的睡眠情况,整体的睡眠时间比怀孕之前, 减少62分钟左右,并且产后一年内平均每天睡眠时间都是 不足7小时的。
这种“睡不好”的情况最长可持续6年左右,严重打乱了女性的正常休息的生物钟,并成为女性有孩子后变老的主要原因。 首先,因为熬夜产生的黑眼圈和眼袋,让眼睛失去了往日的光彩、皮肤暗淡,让宝妈一眼看上去就憔悴苍老许多。
其次,长期的熬夜睡眠不足也让女性身体越来越差、爱生病。在这种情况下影响下的女性,会在较短的时间内生理上衰老3~7岁,变成所谓的黄脸婆。 带娃后的“累丑”,让女性不知不觉中变老 老话说“愁一愁白了头”,有了孩子后睡不好、身材不如从前是外貌上的变化,让女性变老的另一大因素,是带娃过程中的操心和忧愁。 一个人的模样会随着每天都在做的表情发生细微变化,有了孩子后焦虑、生气等情绪反复,宝妈的微表情变了,看上去和从前就不太一样。
虽说“岁月不饶人”,每个人都会经历慢慢变老的过程,但宝妈注意以上的事可以做到“慢慢变老”。而不是在生娃后的短时间内就让自己变老3~7岁,当然这需要家人配合。 宝妈和家人重视起产后坐月子的过程,月子里对宝妈多加照顾,让她好好休息养足精神,起码先让身体完全恢复好,不至于老得那么快。
另外,带娃不是宝妈一个人的事,那些外人没看见的辛苦藏在细节中。有些人一边嫌弃宝妈不打扮自己、带不好娃,另一边却不愿出手一起带孩子。 在一些难熬的夜晚,带娃有困难的时刻,是最需要丈夫在身边一起面对的,少了压力和疲惫,再稍微打扮一下自己,宝妈就不会老那么快了。 |