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白领"消夏"宜多食西梅

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夏日人体消耗大,据健康专家建议,每日应食五份以上水果和蔬菜。加州西梅在美国有超级水果之称,它用日光照射后的梅子干制而成,健康、价廉和方便携带,是繁忙上班族理想的健康零食。w46爱康网 - 爱健康

西梅对于保护心脏的效果比其他任何膳食都要显著,并有助消化,它含有的纤维胶质能降低动物体内的胆固醇,适合应酬饮宴多的白领,并能补充大量能帮助控制血糖含量和减少皱纹的微量元素。w46爱康网 - 爱健康

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