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1、主料：腰果50克、夏威夷果50克、北杏仁50克。 2、辅料：亚麻籽25克、南瓜子仁25克、糖浆3-4大勺、鸡蛋清50克。 3、做法： （1）烤箱预热180度。 （2）将各种果仁放入碗内拌匀，取另一碗放入枫蜜、海盐、香草精及蛋白，一起拌匀。 （3）把蛋白料加入果仁料中拌匀，铺放烤盘中烤25分钟至金黄即可。 |
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1、主料：腰果50克、夏威夷果50克、北杏仁50克。 2、辅料：亚麻籽25克、南瓜子仁25克、糖浆3-4大勺、鸡蛋清50克。 3、做法： （1）烤箱预热180度。 （2）将各种果仁放入碗内拌匀，取另一碗放入枫蜜、海盐、香草精及蛋白，一起拌匀。 （3）把蛋白料加入果仁料中拌匀，铺放烤盘中烤25分钟至金黄即可。 |
