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先兆*产是所有女性朋友都不愿意发生的事情，可是生活中难免会发生一些意外，这对女性的健康受到了很大的威胁，如果在日常生活中多加注意，那么可以很好的做到保胎的效果，那先兆*产如何保胎呢。很多女性对这个问题非常的关注，孕育是女性的天职，所以很多女性都想要自己的宝宝，让自己的宝宝健康的出生，并且快乐的成长是每个女性的期望。 合理饮食解决先兆*产是很重要的 1) 莲子、桂圆肉是很不错的养胎产品，这两种各 50克 ，文火堡汤 ，加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日 1～ 2次，适宜于**出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性*产史者。 2)南瓜蒂 3个，莲蓬蒂 6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、**出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性*产者。 日常行为保障宝宝健康很重要 1、 生活有规律是孕妇应该特别要注意的： 起居要规律并且平和，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎*产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药 2、 注意个人卫生也是非常重要的： 多换衣，勤洗澡，注意卫生，但是在方式要注意，不宜盆浴、游泳。特别要注意*部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。 3、 选择合适的饮食，在饮食上要均衡： 食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品，这就是先兆*产如何保胎的介绍。 先兆*产如何保胎关心这个问题的人一定都知道该怎么做了，我们就知道了如果出现*产现象该怎样解决，该怎样让胎儿健康的成长，为了宝宝的健康，准妈妈在日常行为上要多注意，这样对于保障孩子健康非常关键。 |
