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1、用料：橄榄14颗、姜片4片、盐1勺、鸡精半勺、龙骨1斤、蜜枣1颗。 2、骨头洗干净后，冷水下锅焯水，然后拿出来清洗干净。 3、青橄榄切半。 4、砂锅放入骨头，青橄榄，姜片，蜜枣。 5、大火煮开后转小火煲一个半小时至两个小时，放盐鸡精调味即可出锅食用。 |
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1、用料：橄榄14颗、姜片4片、盐1勺、鸡精半勺、龙骨1斤、蜜枣1颗。 2、骨头洗干净后，冷水下锅焯水，然后拿出来清洗干净。 3、青橄榄切半。 4、砂锅放入骨头，青橄榄，姜片，蜜枣。 5、大火煮开后转小火煲一个半小时至两个小时，放盐鸡精调味即可出锅食用。 |
