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过年少不了要嗑瓜子，不管是看春晚还是打麻将，有瓜子的话嘴就不会闲着了。但是嗑瓜子要注意一定要适量，如果你吃得太多，就会出现舌头疼的情况，甚至还会发麻，起水泡。那么为什么会出现这种情况呢？
为什么嗑瓜子舌头麻这种情况一般是因为咸的刺激引起的舌粘膜不适，因为瓜子一般都是添加了很多调料的，所以吃着才会特别有味道。这种情况多喝水或者吃喉片就可以缓解不适了。如果您一次吃太多瓜子且持续时间很长，瓜子与舌头之间的反复摩擦，还将导致舌尖肿胀，疼痛，发红和起水泡，所以瓜子虽好吃但也要适量。
吃瓜子舌头麻怎么办吃瓜子舌头麻就不要在吃了，这是因为舌头经常鱼瓜子摩擦，再加上瓜子添加的调料比较多比较重，比如盐、甜蜜素等，长期刺激舌头就会出现舌头麻的情况。建议选择吃原味的瓜子，少吃多味的，原味瓜子中没有太多甜蜜素等添加剂，多吃不会危害健康。另外吃瓜子时要多喝水，可以喝一些生茶，例如绿茶，可以起到很好的去火作用。如果吃了过多的瓜子，人体容易缺水，这会导致上火。 瓜子不是引起刺激的食物，但是油炸后它们的特性发生了变化。 如果吃得太多，会引起虚火。
瓜子的健康吃法1.最好饭后一小时再吃。因为吃太多瓜子会扩张胃部并影响食物的消化，因此不宜在饭后立即吃瓜子。饭前不要吃瓜子，否则会影响食欲。如果吃太多瓜子，您会感到饱。 2.注意瓜子的数量。如果一次吃太多瓜子，将不可避免地消耗大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，并引起消化不良和其他疾病。 3.尝试用手捡起种子，因为一些多味瓜子会弄脏并褪色，而黑色种子会褪色为黄色。如果您用嘴吃瓜子，您的嘴里会吃太多的颜色，灰尘和其他脏东西，这是不卫生的。因此，尝试用手剥瓜子，尤其是那些加了盐和奶油的瓜子。如果长时间使用嘴巴磕，您的嘴巴会感到麻木。
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