首页经验问答正文

杂蔬烤鱼的做法 杂蔬烤鱼的烹饪方法

举报/反馈

1、主料:鲈鱼 (1条)、黄豆芽(适量)、豆腐皮(适量)、洋葱(适量)、嫩芹菜(适量)、红椒(适量)、香菜(适量)、熟花生米(适量)。调料:花椒(适量)、干红辣椒(适量)、蒜蓉辣酱(适量)、豆豉(适量)、生粉(适量)、盐(适量)、葱姜蒜(适量)、香油(适量)。

2、黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

3、炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。

4、加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。

5、盛入容器内打底。

6、鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。

7、撒上一层盐腌5分钟。

8、两面拍上一层生粉。

9、炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。

10、煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。

11、煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、豆豉(多一点)炒出香味。

12、加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。

13、鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。

14、周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。

15、待料汁熬香后关火,淋入少许香油。

16、趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

上一篇:乌鸡炖归芪怎么做 乌鸡炖归芪的烹饪方法

下一篇:鸡蛋中的脂肪含量是多少 鸡蛋中有多少脂肪含量

猜您喜欢

热点阅读

朝峰女装什么档次

护肤步骤你都错,还怎么护好肤?

男士香水分类

香水是否有保质期

推荐阅读

精华有什么作用和功效

女孩子护肤的小秘方有哪些 史上最全

aj1刮刮乐还能刮回去吗