1、将这个把它洗干净，再掰开，拿出花的蕊，白色的那个，再去洗干净。
2、然后将猪骨洗干净放蜜枣，放进煲汤的锅，一起放进去，再到水，就可以煲了，煲差不多2个钟就可以了。
3、放盐即可饮用。这个汤有助于减肥、去湿、美容的功效。
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