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1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。 2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。 3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。 |
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1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。 2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。 3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）。 |
