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1、食材：八爪鱼350克、韩式甜辣酱2勺、香辣牛肉酱1勺、料酒2勺、酱油1勺、糖半勺、盐少许、蒜4瓣、莲藕一节、油适量。 2、将八爪鱼处理干净，（如果生的话要将触角洗干净，头部要剪开处理干净。） 3、将调料一并放入，拌匀，腌制两个小时或更久。大蒜制蓉，藕削皮切片备用。 4、将蒜蓉、藕片放入拌匀，放入锡纸垫底的烤盘，淋入适量油。东菱电子烤箱预热5分钟左右，上下管180度共20分钟。 5、送入预热完毕的烤箱，烤制15分钟，中间翻面一次。 6、香喷喷的辣烤八爪鱼出炉啦。 |
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1、食材：八爪鱼350克、韩式甜辣酱2勺、香辣牛肉酱1勺、料酒2勺、酱油1勺、糖半勺、盐少许、蒜4瓣、莲藕一节、油适量。 2、将八爪鱼处理干净，（如果生的话要将触角洗干净，头部要剪开处理干净。） 3、将调料一并放入，拌匀，腌制两个小时或更久。大蒜制蓉，藕削皮切片备用。 4、将蒜蓉、藕片放入拌匀，放入锡纸垫底的烤盘，淋入适量油。东菱电子烤箱预热5分钟左右，上下管180度共20分钟。 5、送入预热完毕的烤箱，烤制15分钟，中间翻面一次。 6、香喷喷的辣烤八爪鱼出炉啦。 |
