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1、上好的羊扒肉洗净备用。 2、薄荷叶新鲜摘下洗净控水，切碎。 3、羊扒两面都抹上黑胡椒粉，盐，橄榄油，撒薄荷叶末，用手按摩入味，腌制半小时。 4、蔬菜切好，放油锅煎熟备用。 5、洋葱切圈裹面粉入锅炸酥，捞出控油，切成碎末即成洋葱酥。 6、锅中放油，入腌好的羊扒两面中火煎熟，每面大约煎3-5分钟，根据自己喜好煎至6-9成熟，煎的时候不要按压，以免肉汁流失。 7、入红酒继续煎，收汁即可。 8、煎好配上煎好的蔬菜，撒洋葱酥即可食用。 9、切开看，呈粉嫩色，熟度刚好，鲜嫩好味，带着薄荷的清凉，吃着很舒服，关键还不上火哦。 |
