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脸上爱长痘痘怎么办 脸上出现痘痘真的很让人揪心，但是总是会不知道该怎样才可以很好的将痘痘消除的很干净。有时候本身痘痘就已经会消失了，你平时没有注意好就会让痘痘再次滋生，所以平时还是需要注意一些事项的，下面咱们就让小编红袖给大家详细的介绍一下痘痘肌需要注意的四大事项。 1.不过过于频繁的洗脸 本身肌肤都是一个很敏感的状态，长痘痘期间最还还是不要太频繁洗脸，要不然很容易让肌肤的皮脂腺受到刺激，并且皮肤的表面油脂也会被弄得一干二净，长时间的话，会让皮脂腺越来越毛躁。 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水对肌肤造成的刺激性是很严重的，很多女性应该都是有所听闻的。痘痘就是皮肤出现发炎的一个症状，再去用这些东西就会对肌肤造成“二次伤害”，所以一定要注意。 3.不要用手挤痘痘 女孩子自身都是有强迫症的，脸上长个痘痘就想用手挤掉，这样只会适得其反，其实长痘痘是很正常的事情，挤痘痘的话会让皮下组织出现淤血的情况，从而留下痘印。 4.饮食要合理 尽量在日常生活中不要去吃一些辛辣、油炸和高热量的食物，这样只会恶化痘痘的滋生，因为这些食物都是使血液中的维生素质量得到降低，间接的就会导致肌肤痘痘恶化。 预防青春痘生长的办法有： 1、勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。 2、听医生指导。痘痘的类型有很多，有胃热型、肺热型、血热型、热毒型等等，对于久治难除和反复发作的痘痘一定要找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，自己随意处理很容易留下难看的痘疤。 3、健康的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒等辛辣食物，每天早上起来喝一杯温水，不要喝饮料。 4、调整好自己的心态。不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。不要经常熬夜，保持充足的睡眠，早睡早起，有助于祛痘。
5、不要用手挤痘痘。这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。 |
