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1、食材：鹌鹑蛋、薏米、莲子、百合、银耳、枸杞、纯洁水、冰糖。 2、薏米、莲子和百合提前一晚泡发，银耳泡发30分钟即可，银耳撕小块，莲子检查下是否有芯，去除干净，把所有的食材冲洗净。 3、把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放入臻米电饭煲不锈钢内胆中，倒入纯洁水。 4、合上盖子，选择“汤粥”功能，时长为50分钟。 5、捞出晾凉后，剥去外壳备用。 6、待汤煮至剩余5分钟时，加入冰糖和鹌鹑蛋。 7、锅中倒入适量的清水，鹌鹑蛋入锅约煮8分钟至熟。 8、出锅前拌入枸杞即可。 |
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1、食材：鹌鹑蛋、薏米、莲子、百合、银耳、枸杞、纯洁水、冰糖。 2、薏米、莲子和百合提前一晚泡发，银耳泡发30分钟即可，银耳撕小块，莲子检查下是否有芯，去除干净，把所有的食材冲洗净。 3、把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放入臻米电饭煲不锈钢内胆中，倒入纯洁水。 4、合上盖子，选择“汤粥”功能，时长为50分钟。 5、捞出晾凉后，剥去外壳备用。 6、待汤煮至剩余5分钟时，加入冰糖和鹌鹑蛋。 7、锅中倒入适量的清水，鹌鹑蛋入锅约煮8分钟至熟。 8、出锅前拌入枸杞即可。 |
