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1、材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜少许，苹果几片，凉开水少许 2、将香蕉剥去外皮，用小刀切成小段，放置于果汁机内，备用。 3、将苹果洗净，削去皮，切成片、然后切成小丁，放入果汁机内。 4、调配香蕉、苹果的比例在5：1左右即可。 5、在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙凉开水，然后开启榨汁机开始榨汁。 6、榨好汁后，加入少许蜂蜜，加入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。 |
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1、材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜少许，苹果几片，凉开水少许 2、将香蕉剥去外皮，用小刀切成小段，放置于果汁机内，备用。 3、将苹果洗净，削去皮，切成片、然后切成小丁，放入果汁机内。 4、调配香蕉、苹果的比例在5：1左右即可。 5、在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙凉开水，然后开启榨汁机开始榨汁。 6、榨好汁后，加入少许蜂蜜，加入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。 |
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